הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל לא give up . יש דרכים plenty להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. Exercise Get involved Have fun חשופות בלי הפסקה מצב מעצבן, רבים מדי שקמים בבוקר, מגלים את הדברי�